Có rất nhiều cách để cải thiện sự phát triển của lông mi, nhưng cách dễ nhất là đa dạng hóa nguồn thức ăn hàng ngày. Tất cả những gì bạn cần làm là ăn một số thực phẩm lành mạnh có lợi không chỉ cho lông mi mà còn cho cả cơ thể.

1. Trứng

Tóc và lông mi được cấu tạo từ keratin. Thực phẩm giàu protein như trứng sẽ giúp cơ thể có đủ lượng axit amin thích hợp để sản xuất keratin. Từ đó, sẽ giúp lông mi khỏe và dài hơn.

2. Cá hồi

Cá hồi là một nguồn cung cấp axit béo Omega-3, vitamin D và vitamin B. Axit béo omega-3 bảo vệ lông mi khỏi bị gãy, không bị giòn và rụng. Vitamin D và vitamin B giúp tăng cường sự phát triển của lông mi.

3. Nấm

Nấm là một nguồn vitamin B3 quý giá. Có tác dụng cải thiện lưu thông máu và giúp sản xuất keratin. Vitamin B3 kích thích sự phát triển của lông mi và loại bỏ những sợi mi khô và dễ gãy. Nó giúp sinh sản tế bào và ngăn ngừa lông mi bị rụng.

4. Các loại hạt

Các loại hạt cung cấp cho cơ thể axit Omega-3 và vitamin E. Các axit béo cùng với vitamin E vận chuyển máu và oxy đến các nang tóc. Nó làm tăng lưu lượng máu và củng cố các nang tóc. Nó giúp giữ cho hàng mi vào nếp lâu hơn và khuyến khích chúng mọc nhanh hơn.

5. Đậu

Đậu chứa vitamin H và axit folic. Vitamin H làm tăng lưu lượng máu đến các nang tóc, làm cho lông mi trông dày hơn và ngăn chúng bị khô và rụng. Nó giúp cơ thể bạn hấp thụ các axit amin và chất béo cần thiết cho lông mi khỏe mạnh. Axit folic ngăn ngừa lông mi khỏi gãy rụng.

6. Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt rất giàu vitamin B6 và sắt. Vitamin B6 kích thích sản xuất melanin - sắc tố mang lại màu sắc cho hàng mi. Sắt được lưu trữ trong các nang lông và giúp lông mi của bạn không bị yếu và rụng.

7. Trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả có chứa vitamin A và C. Những loại vitamin này có lợi cho sự phát triển của lông mi và sản xuất collagen. Vỏ của trái cây và rau quả có chứa silica, một khoáng chất cần thiết giúp lông mi trở nên dài và khỏe mạnh.

Bên cạnh việc bổ sung những loại thực phẩm kể trên trong khẩu phần ăn hàng ngày thì chị em nên chọn cho mình một giải pháp dưỡng mi an toàn và hiệu quả từ sản phẩm chăm sóc mi có nguồn gốc từ thiên nhiên, điển hình như Serum dưỡng dày và dài mi Niceyes của THD Cosmetics để giúp lông mi mọc dài, chắc khỏe một cách tự nhiên.

Được chiết xuất 100% thành phần tự nhiên như: cúc la mã, bơ, hạt óc chó, lô hội, trà xanh,... với công thức đặc biệt được tổng hợp từ các loại vitamin và protein tự nhiên, Serum dưỡng dày và dài mi Niceyes giúp tái tạo mi trụi, phục hồi mi hư tổn, hồi sinh mi mới chắc khoẻ.

Sản phẩm còn kích thích nang lông mi siêu dày & dài cực đại, ngăn chặn gãy rụng, kéo dài tuổi thọ mi. Đồng thời, siêu phẩm đến từ Hàn Quốc còn dưỡng và tạo hình lông mi như ý và đặc biệt mang lại hiệu quả ngay chỉ sau 7 ngày sử dụng.

Rất nhiều khách hàng đã gửi hình ảnh và lời khen cực chất dành cho sản phẩm. Nếu bạn đã sử dụng sản phẩm để có hàng mi như mong ước thì bạn đừng ngại ngùng giới thiệu serum dưỡng dài và dày mi Niceyes tới mọi người nhé.

Theo nhiều khách hàng, Serum dưỡng dày và dài mi Niceyes với công thức đặc biệt được tổng hợp từ các loại vitamin và protein tự nhiên, có tác dụng kích thích sự tuần hoàn và bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giúp lông mi và mày giảm gãy rụng, khỏe mạnh, mọc dài, dày, sẫm màu và cong tự nhiên. Với Serum dưỡng dày và dài mi Niceyes, giấc mơ sở hữu hàng mi cong, dài, đẹp chuẩn tự nhiên của mọi cô nàng chưa bao giờ dễ dàng đến thế!